欧美一级免费大片I久久精品视频观看I日韩美女视频19I91亚洲成人I女生被男生猛操I午夜肉伦伦I亚洲精品久久久久中文字幕二区I91色呦呦I欧美www.I69xxxx日本I奇米久久久I中文字幕少妇I国产又粗又猛又爽又黄的网站I久久免费高清I99精品人妻无码专区在线视频区I免费在线国产视频I国产成人无码精品亚洲I亚洲图片自拍偷拍I视频在线观看I日韩精品欧美在线I欧美亚洲天堂I天堂√最新版中文在线天堂I999av视频I亚洲av无码一区二区三区网站I欧美资源站

腹中揣火爐 孕媽夏季別對著空調直吹 【導讀】俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負擔加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。有你，就不愁修理——貍客。　　俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負擔加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。　　其次，夏天準媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多，特別容易感到悶熱、心情煩躁等，如果不注意及時補充和調整，容易發生羊水過少、胎動不安等反應，甚至誘發提前分娩。　　再次，武漢市中心醫院婦產科副主任熊國平教授特別提醒，除了氣溫等因素，生活中的一些細節也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高，如果攝入太多，容易導致糖代謝紊亂甚至發生妊娠糖尿病，帶來不良后果。　　最后，孕婦如果一味貪涼，對著空調直吹，或者把洗澡水調得太涼，都可能因為突然溫差過大刺激子宮收縮，造成早產。　　因此，熊國平提醒各位孕婦，特別是孕晚期的準媽媽，夏天更要注意保持輕松愉快的心情，適當減壓、避免過度勞累、酷熱和擁擠。在定期孕檢的同時，保持自己 的情緒穩定；飲食方面以清淡為主、不要太油膩，避免多吃高糖食品，水果要多元化、適量食用，不吃生。